Sezon narciarski trwa w najlepsze. Planujecie wyjazd w góry zimą? Jeśli tak, to świetnie się składa. Przed wyruszeniem na stok, trzeba zadbać o odpowiednie przygotowanie, przemyśleć listę rzeczy do spakowania na wyjazd i zatroszczyć się o odpowiedni ekwipunek. Poza samym sprzętem narciarskim, kluczowe są odzież, akcesoria ochronne oraz dodatkowe wyposażenie, które zapewni komfort i bezpieczeństwo na stoku. Oto gotowa lista rzeczy na narty. Nim pochłonie Was białe szaleństwo, sprawdźcie, czy na pewno pomyśleliście o wszystkim!
Sprzęt narciarski – narty, buty, kijki i kask
Najważniejszym elementem każdej narciarskiej wyprawy jest odpowiedni sprzęt. Jeśli posiadacie własne narty, warto zadbać o ich serwis jeszcze przed sezonem – naostrzenie krawędzi, nasmarowanie ślizgów i sprawdzenie wiązań. Buty narciarskie powinny być dobrze dopasowane do stopy, aby zapewnić komfort i kontrolę nad nartami – podczas nawet najbardziej szalonych akrobacji. Kijki dobieramy odpowiednio do wzrostu. Kask narciarski to absolutna podstawa bezpieczeństwa, zabezpieczająca głowę w przypadku nieszczęśliwego upadku. Narty warto sprawdzić jeszcze raz tuż przed samym wyjazdem, aby uniknąć niespodzianek na stoku.
Odpowiednia odzież narciarska – kurtka, spodnie i bielizna termoaktywna
Zimowe warunki na stoku wymagają odpowiedniego ubioru. Kurtka narciarska powinna być wodoodporna, oddychająca i zapewniać komfort termiczny. Dobrze, by i spodnie narciarskie posiadały membranę ochronną, która zabezpieczy przed śniegiem i wilgocią – warto przy zakupie spodni zwrócić uwagę na ich parametry techniczne. Istotna jest bielizna termoaktywna, która odprowadza wilgoć i utrzymuje optymalną temperaturę ciała. Rekomendujemy ubrać się warstwowo, tak by móc prosto i szybko dostosować ubiór do zmieniających się warunków atmosferycznych.
Ochraniacze – na kolana, plecy i nadgarstki
Aby zwiększyć bezpieczeństwo na stoku, warto zaopatrzyć się w ochraniacze. Ochraniacze na kolana przydadzą się szczególnie osobom początkującym, w przypadku których upadki są nieco częstsze. Ochraniacz na plecy (żółw) zabezpieczy kręgosłup przed urazami. Ochraniacze na nadgarstki sprawdzą się zwłaszcza w przypadku snowboardzistów, którzy często podpierają się rękami przy upadkach. Jednym z największych zagrożeń na stoku są urazy, dlatego powinniśmy zadbać o odpowiednie zabezpieczenia, by uniknąć przykrych niespodzianek.
Gogle narciarskie – ochrona przed promieniowaniem UV i komfort jazdy
Gogle narciarskie to niezbędny gadżet, który lepiej niż okulary przeciwsłoneczne chroni oczy przed wiatrem, śniegiem i promieniowaniem UV. Dzięki odpowiednio dobranym szybom gogle poprawiają widoczność w trudnych warunkach atmosferycznych. Warto wybierać modele z powłoką antyfog, która zapobiega parowaniu. Nasłonecznienie czy też nachylenie stoku wywierają duży wpływ na widoczność, dlatego dobrze dobrane gogle pozwolą nam maksymalnie skupić się na zjeździe.
Ubezpieczenie narciarskie – ochrona w razie wypadku i zachorowania
Dobrze zorganizowany wyjazd na narty powinien uwzględniać odpowiednie ubezpieczenie narciarskie. Wyjazd w góry zimą wiąże się z ryzykiem kontuzji, dlatego ubezpieczenie powinno obejmować koszty leczenia, transportu medycznego oraz OC na wypadek wyrządzenia szkody innym użytkownikom stoku.
Apteczka i kosmetyki – plastry na obtarcia, ogrzewacze chemiczne i krem z filtrem UV
Podczas pobytu w górach przyda się apteczka wyposażona w plastry, bandaż elastyczny oraz środki przeciwbólowe i leki przeciwgorączkowe. W apteczce powinny znaleźć się również podstawowe medykamenty na przeziębienie. Nie można zapomnieć o kremie z filtrem UV, ponieważ słońce odbijające się od śniegu może być przyczyną poparzeń. Dodatkowo warto zabrać ze sobą na wyjazd ogrzewacze chemiczne do rąk i stóp, które zapewnią ciepło w ekstremalnych temperaturach.
Plecak narciarski – co warto mieć pod ręką na stoku
Na stoku warto mieć lekki, funkcjonalny plecak narciarski, w którym zmieścimy wodę lub termos z gorącą herbatą, przekąski, dodatkową warstwę odzieży i podstawowe akcesoria. Gorącą herbatą to zawsze obowiązkowa rzecz w każdym plecaku narciarskim.
Nawigacja i bezpieczeństwo – mapy, telefon i power bank
Wyjściem w góry sprawdźmy warunki śniegowe, które są zmienne i zależą od wielu okoliczności. Warto zabrać mapę tras narciarskich, a także telefon komórkowy na wypadek sytuacji awaryjnych. Power bank zapewni dodatkowe źródło energii, potrzebne zwłaszcza przy niskich temperaturach, w których sprzęty elektryczne szybciej się wyładowują.
Prowiant i picie – batony energetyczne, kanapki i termos z herbatą
Na stoku organizm zużywa dużo energii, dlatego warto mieć pod ręką lekkostrawne przekąski. Batony energetyczne, kanapki czy orzechy dostarczą energii do dalszej jazdy i zabaw na śniegu. Termos z gorącą herbatą to świetny sposób na rozgrzanie się w mroźne dni.
Dokumenty i płatności – dowód osobisty, karty płatnicze i gotówka
Na wyjazd należy zabrać dowód osobisty lub paszport, a także karty płatnicze. Warto mieć przy sobie również gotówkę, gdyż nie wszystkie górskie schroniska i punkty gastronomiczne akceptują płatności bezgotówkowe.
Po zweryfikowaniu wszystkich pozycji z powyższej listy rzeczy do spakowania na narty możemy mieć pewność, że zabierzemy ze sobą na wyjazd wszystko, co potrzebne na stoku, aby w pełni cieszyć się białym szaleństwem!
